LES STRATÉGIES DE L'AYURVEDA
La santé est totalité, ordre et harmonie ; la maladie est la rupture de cet équilibre.
Le processus de la maladie commence donc dès que l'équilibre se rompt, bien qu'aucun symptôme n'apparaisse à ce stade.
Mais le germe est planté et si on le laisse grandir et s'enraciner, il sera d'autant plus difficile à l'éliminer. C'est pourquoi, l'Ayurvéda met principalement l'accent sur la prévention à savoir créer une situation où la maladie n'a pas d'emprise renforcer les défenses naturelles de l'organisme et stimuler les processus d'élimination des toxines et des impuretés. L'hygiène de vie selon l'Ayurvéda est fondé sur la discipline du "Svastha-vrtta" qui peut être traduit par :
Code de conduite pour maintenir ou aider à restaurer la santé et il s'appuie sur deux piliers :
- Pratique de l'hygiène de vie selon les saisons
- Pratique de la routine journalière qui elle est composée de :
- l'alimentation selon sa constitution et saison
- la routine matinale et journalière
- le respect des réflexes naturels de l'organisme
- les soins de bonne hygiène
- la bonne conduite
La consultation en hygiène de vie a comme but d'établir un programme adapté à chaque individu dans le respect de sa constitution et vise à obtenir un fondement solide pour une santé parfaite. Comme il n'est jamais facile de changer des habitudes un suivi vous est proposé pendent lequel vous pouvez partager vos impressions et poser des questions suite à quoi, le programme sera adapté au fur et à mesure. Car il s'agit bien d'apprendre à se connaitre.
Il est bien plus agréable de s'occuper de sa santé quand on est en forme que lorsqu'on est malade et souffrant. Mieux vaut donc passer quelques minutes chaque jour à purifier et renforcer son esprit et son corps afin de créer ainsi un terrain sain pour jouir pleinement de la vie.
Durée de la première consultation avec établissement du dossier env. 90 minutes CHF 180.--
Suivi durée 60 minutes CHF 96.--
Tout ce qui est proposé vise à l'amélioration du bien-être et de l'équilibre et ne peut en aucun cas se substituer à un suivi médical et soins médicaux lors de maladies.